5月22日，一场由学校心理健康教育中心策划的以“爱，在你我间流动”为主题的禅绕画体验活动在线上直播了，本次活动面向全体学生，吸引了900余爱好者。

活动邀请了国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、禅绕画认证教师张菁为指导老师。张菁老师用专业和温暖，带领同学们绘上一幅小小的禅绕画，营造一片小小的内心空间，在这方天地里，让同学们安定下来，让爱意流动，缓解居家学习的焦虑烦闷、身心疲惫，更有可爱的家长们在屏幕前共同参与。

学生反馈：

我一直都很喜欢绘画，似乎对于像我这样的内向的人来说，这是一种舒缓心情、打发时间的最好方式。趁着这次心理月画禅统画的机会，我终于可以放空脑袋来做一些自己爱做的事了。都说“眼睛是心灵的一面镜子”，其实画也可以是人们内心的倒影。当心情愉快时，画面便肉眼可见的明朗；若心情低落，则画面则会传达出一种抑郁之情。随一些负面情绪的发泄或是积极情绪的分享，无论之前有什么烦心事，眼前也似乎明亮起来了。绘画重要的不是最终的画面效果，而是过程本身。这次的心理月活动真的给了我一个大惊喜，于是一口气画了二幅画，结束创作时感觉心情格外的放松，也许这便是禅绕画的意义吧。

——高一7 宇心怡

这个活动非常有趣，可以让我浮躁的内心逐渐平静下来，张菁老师的语速很慢，缓缓的带我们走进自己的内心，过程中老师也会和我们聊聊近况，整个过程平缓恬静，非常享受。

——高一5 邢怡然

云端相聚，彼此联结，爱意流动，温暖心灵。期待下一次心理月活动再相聚。

撰稿：林琳

供图：心理健康教育中心